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孕妇补维生素过少 易致胎儿畸形

2017-03-14    来源:美丽主题网    点击量: 次    小标签:孕妇 维生素 胎儿

导读:维生素D摄入过多,可导致特发性婴儿高钙血症,表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、鼻梁前倾、脸形怪异,甚至出现主动脉缩窄等。

  胎儿发育过程中,维生素起到非常关键作用,尤其是维生素B族,另外维生素A和维生素D也很重要,能帮助母体内的婴儿健康升值。

  著名的叶酸,就是B族维生素之一,它是人体必需的水溶性B族维生素之一。因为最早是从菠菜叶中提取出来的,故而得名“叶酸”。

  我国的育龄女性普遍存在叶酸缺乏的现象,叶酸不足的准妈妈很容易患上巨幼红细胞贫血,先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高,甚至出现胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等现象。孕早期叶酸缺乏,则可使胎儿发生以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。无脑畸形为严重脑发育不良,并有颅骨缺损,一般于出生前或出生后短时间内死亡;而脊柱裂患儿虽可存活,却将终身残疾。

  为了预防胎儿神经管畸形,孕妇应补充叶酸。通常补充叶酸4周后体内的叶酸缺乏状态才能得到纠正,因此,补充叶酸最好从孕前3个月开始,持续时间是从孕前3个月至孕后3个月。

孕妇补维生素过少 易致胎儿畸形

  亦可适当进食富含叶酸的食物(如动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶菜、水果、坚果等);由于叶酸制剂比食物中的叶酸能更好地被机体吸收利用,建议在孕前3个月每日服用400微克(0.4毫克)叶酸,以确保有效预防神经管畸形的发生;若曾生育过神经管畸形胎儿,则每日叶酸服用量提高至800微克(0.8毫克)。

  另外核黄素、即维生素B2,也是准妈妈孕期不可缺少的维生素。准妈妈缺乏维生素B2的危害甚大,极易导致胎儿骨骼畸形,致使胎儿软骨形成受阻,发生骨骼畸形,如长骨缩短、肋骨融合,两肩一高一低。

  跟叶酸类似,维生素B2在体内的留存量十分有限,需要持续从各种食物中摄取以及服用补充剂。孕妇整个孕期均要注意通过食补摄入维生素B2:动物性食物一般维生素B2含量较高,以动物肝、肾、心为高,蛋类、奶类也不少,其他如绿色蔬菜和豆类、藻类亦含大量维生素B2。

  除了B族维生素,孕妇体内的其他维生素也很重要。如维生素A过多、或者过少,均会导致胎儿畸形。维生素A缺乏可致胎儿唇裂、腭裂、小头畸形等;过量维生素A则可使婴儿在胚胎早期受到损害,导致新生儿畸形,如兔唇、脑积水和严重心脏缺陷。

  维生素D摄入过多,可导致特发性婴儿高钙血症,表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、鼻梁前倾、脸形怪异,甚至出现主动脉缩窄等。

  每种食物都有不同的营养价值,但很多准妈妈却不懂得如何科学摄入。如果准妈妈想要得到更全面、适量的营养,不妨让复合维生素帮助健康升值吧。单一维生素仅针对预防某种特定疾病,复合维生素却能够全面补充孕妇和胎儿所需的各种维生素,且维生素与矿物质之间存在协同作用、同时也更方便。宜选择国际大品牌产品,其配方和效果得到多年临床和市场验证,对孕妇和胎儿更安全。特别是出现口角炎、舌炎、唇炎的孕妇,更要在食补的同时加上“药补”。

  

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