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夏日炎炎如何有效防晒?

2017-04-16    来源:美丽主题网    点击量: 次    小标签:紫外线 防晒 皮肤

导读:假设紫外线的强度不因时间而改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当使用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍时间,也就是在300分钟后才会被晒红。

  进入炎炎夏日,防晒成为刻不容缓的话题。日光中的紫外线分为UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)、UVC(短波紫外线),其中对皮肤影响较大的是UVB和UVA。

  UVB主要引起皮肤急性光损伤,如日晒伤,而UVA则可深达真皮层,造成皮肤老化。所以防晒不仅要防UVB,更主要的是要防UVA。

  这些防晒产品的标识你都认识吗?

  显示防止UVB伤害的防晒效果数值。其计算方法为:

  SPF=最小红斑量(用防晒品后)/最小红斑量(未使用防晒品)。

  假设紫外线的强度不因时间而改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当使用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍时间,也就是在300分钟后才会被晒红。

  1996年日本化妆品工业联合会(JCIA)公布的“UVA防止效果测定法标准”,测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性的黑色素沉淀(PPD)的指数。

  日本化妆品工业联合会将PA防护程度分为四级,分别为PA+、PA++、PA+++、PA++++,“+”越多,表示防UVA的效果越好,有效防护时间越长。

  防晒产品怎么选?

夏日炎炎如何有效防晒?

  AAD美国皮肤科学会建议消费者在选择防晒产品时要注意三个主要特征:

  防晒指数不低于SPF30。

  使用广谱防晒产品:能同时防护UVB和UVA两种紫外线的伤害。

  耐水性:可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性,维持40到80分钟,但在游泳和大汗后,还是要及时补充涂防晒产品。

  使用防晒产品的正确方法

  涂抹防晒霜20分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一段时间,才会被皮肤吸收而发挥作用。

  每隔2-3小时涂一次防晒霜。

  在阳光很强的天气外出,最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

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