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几款适合女性的简单减肥食谱2017-04-16
将黄豆250克洗赶紧放到锅里用文火炒到熟香,冷却后放到瓶子里,倒入香醋500克密封好,放置10天,就可以吃了,连续吃10天,能瘦8-10斤左右,效果立竿见影!…… [详情]

孕妇食谱之防孕吐果汁2017-04-16
柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。…… [详情]

最佳滋阴补肾的食谱2017-03-27
女人肾好,气色才会好,不然就会导致皮肤变差,出现斑点,很容易劳累,但是女人滋阴补肾吃什么好呢?今天小编与你分享最佳滋阴补肾食谱,让你轻松吃出健康,容颜焕发。…… [详情]

推荐6道白菜减肥食谱2017-03-27
千万别看白菜便宜就认为它没有营养,因为白菜不仅含有多种营养素,还能帮助女性朋友减肥呢!下面小编推荐几道白菜减肥食谱。…… [详情]

水煮蔬菜减肥食谱2017-03-27
从卡路里的角度上来说,水煮蔬菜是一种非常好的减肥方法。因为用油煎炸或者是爆炒的食物里面含有很高的热量,一旦吃得过多就会出现长胖的情况。…… [详情]

超狠心减肥食谱2017-03-27
爱吃的你如果要减肥,就必须要管住你的嘴,抛弃各种最爱的高脂食物,接收一切吸脂素食。如果你保证自己有这样的毅力,就尝试以下超狠心的减肥食谱,这一周将会食之无味,但减掉10斤不会是梦!…… [详情]

推荐3款产后瘦身食谱2017-03-14
产后新妈妈身材都会发生比较大的改变,尤其容易肥胖。下面编辑推荐3款产后瘦身食谱,帮助新妈妈们快速恢复到产前身材。…… [详情]

减肥专用食谱!一周照着吃让你瘦瘦身2017-03-14
紫甘蓝剥掉老皮,切丝,盛到干净容器里,撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗,倒入一汤匙白醋,洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。…… [详情]

一周减肥食谱轻松有效瘦身2017-03-14
将水果燕麦和酸奶混合后放入冰箱冰1~2小时,燕麦软了更融入酸奶,如果喜欢口感硬的燕麦,冰的时间可缩短。午餐:米饭一小碗,凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。…… [详情]

水果减肥食谱 吃什么水果减肥最快2017-03-14
100克/24卡路里柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢,而且它的维生素C含量是水果中的佼佼者,美白效果好,热量又低,爱美想瘦的女性可适量食用,但避免空腹吃。…… [详情]

4款低卡减肥食谱2017-03-14
春夏季是大秀身材的好季节,所以MM们要抓紧时间开始减肥了,还在纠结该怎么减肥的MM,不妨来看看小七带来的春夏季最有效的减肥食谱,健康瘦身,让你轻松吃出骨感美。…… [详情]

春季完美的减肥食谱2017-03-14
减肥是一个永远都不会过时的话题,想要健康的减肥,就需要通过合理的饮食调理以及科学的运动,并且还要持之以恒。…… [详情]

春季一周减肥食谱2017-03-14
许多美眉想要减肥但是不知道用什么方法,那就来试试饮食减肥法,按照食谱吃一个星期就能瘦下来,下面一起来看下春季一周减肥食谱。…… [详情]

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