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脾虚月事来不宜饮用青草茶2017-03-14
在国人眼中,青草茶可说是夏日消暑不可或缺的重要饮品,许多婆婆妈妈甚至会选择购买相关药草、材料自行熬煮饮用,并鼓励家中成员多加饮用青草茶来达到解热消暑的目的。…… [详情]

清热、消暑、解毒、美容都靠它2017-03-14
丝瓜色泽青绿,瓜肉清嫩,味道清香,营养价值更是不可低估,丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸、维生素C、多量黏液和钙、磷、铁等。…… [详情]

菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝2017-03-14
菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。…… [详情]

夏季瑜伽招式可以调节体温消暑2017-03-14
这个动作很容易模仿,你只需要将手臂伸直,然后慢慢向身体的一侧弯曲。做动作的时候可以对着玻璃做,这样就能看清自己的动作,一旦发现动作错误,就能够及时纠正。做动作的时候注意挺胸收腹,将手臂靠近双而…… [详情]

夏季瑜伽招式调节体温消暑哦2017-03-14
脚要悬空伸直,手要摸到自己的脚。如果你的韧带很紧,你会觉得这个动作超级难。在开始的那几次你可以请别人帮忙,尽量将这个动作完成。但是完成的程度要根据个人的能力,不必刻意追求过长的时间。…… [详情]

夏季消暑减肥汤2015-11-06
冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。…… [详情]

夏天巧用面膜给肌肤“消暑”2015-11-06
夏天气温高,肌肤也烦恼,干燥、出油于是肌肤显得暗沉,满脸油光。想要让肌肤更好的“避暑”,那么面膜的使用就显得很重要了,可是怎样使用面膜才能更有效呢?…… [详情]

如何巧用面膜给肌肤“消暑” ?2015-11-06
夏天气温高,肌肤也烦恼,干燥、出油于是肌肤显得暗沉,满脸油光。想要让肌肤更好的“避暑”,那么面膜的使用就显得很重要了,可是怎样使用面膜才能更有效呢?…… [详情]

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